很高兴又和各位见面啦，这次我想和你们聊聊鸡米花的热量(你知道这些美味的食物卡路里有多少吗);精心为你准备的干货，以及的内容，其实这篇内容对于新手来说还是比较重要的，因为涉及的也比较多，如果你认真看了肯定会有一些收获！

逢年过节胖三斤，春节刚过，小橘子们快捏捏肚子上的肉，艾玛！不知不觉又多了层游泳圈~俗话说，二月不减肥，三月徒伤悲。现在不减肥，到了夏天怎么穿美美的短裙呢！贴心的橘子君来告诉你们，这些平时爱吃的美食到底有多少卡路里，答应橘子君，看完就放下手中的薯片好吗~

下面哪个食物的卡路里含量更高？(猜对错)

没想到你看似健康的沙拉卡路里含量却高达520吧，而芝士汉堡反而只有290卡路里！

确定

下面哪种食物的卡路里含量更高？(猜对错)

花生米热量高达567千卡，爆米花就是459千卡~

确定

下面哪种糖的卡路里含量更高？(猜对错)

不二家的牛奶糖热量高达491千卡，每个瑞士糖只有22千卡！不过糖都要少吃，卡路里含量都挺高~

确定

哪种巧克力冰淇淋卡路里更高？(猜对错)

一支巧克力冰淇淋505千卡，一个巧克力球只有99千卡！所以实在嘴馋的不行，就吃一个巧克力球吧~

确定

一个甜筒的卡路里有多少？(猜对错)

甜筒的卡路里是299！

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一份劲爆鸡米花的卡路里有多少？(猜对错)

一个大份鸡米花热量高达540千卡，比有些汉堡热量还高~

确定

好看又好吃的蛋糕卡路里有多少呢？(猜对错)

蛋糕是生活中常吃的一种甜食之一，对于想减肥的人，最好还是少吃。蛋糕中多包含奶油、奶酪或黄油等油脂多的食物。

确定

一个中杯可乐相当于几碗白米饭？(猜对错)

木有错！喝杯可乐就吃了两碗饭！今天你喝了可乐吗？

确定

吃了一包薯片，你需要跑步多久才能消耗热量？(猜对错)

薯片虽然好吃，但是吃之前想想你可以跑两小时吗？不能的话，那就放下手中薯片吧！

确定

最后一句

别再吃薯片压惊了，只会越压越胖~

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