很高兴又和各位见面啦，这次我想和你们聊聊老鼠晚上几点最猖狂(半夜鼠猖狂是);精心为你准备的干货，以及的内容，其实这篇内容对于新手来说还是比较重要的，因为涉及的也比较多，如果你认真看了肯定会有一些收获！

传统的中国人讲究：“日出而作，日落而息。”但环顾当下一些人的现代生活，黑白颠倒，昼夜不分；特别是一些年青人，似乎早已不知道还需要有正确的作息规律。子夜时分，才是“夜生活”的开始；午时没有睁眼，还懒在床榻。不分时辰的人，混淆了阴阳。

中国人自古就有“时辰”的节奏，这并非仅仅是易经道学为了将就“天干地支”，不是为了迎合算命先生的“生辰八字”，更不是单纯地把玩鼠、牛、虎、兔……这些动物“属相”，古人总结出来的时辰，更多的是分明人与自然的规律，蕴含着健康的生命科学。

传统的十二个时辰是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，它们对应着一天24小时的时段，每一时辰2小时：

子时：23:00-01:00、丑时：01:00-03:00、寅时：03:00-05:00、

卯时：05:00-07:00、辰时：07:00-09:00、巳时：09:00-11:00、

午时：11:00-13:00、未时：13:00-15:00、申时：15:00-17:00、

酉时：17:00-19:00、戌时：19:00-21:00、亥时：21:00-23:00

子时，叫夜半、子夜、中夜，所谓“夜半钟声到客船”。这个时辰，是老鼠最活跃的时间，只是猫该努力抓耗子；人当然应该是熟睡了。

丑时，叫鸡鸣、荒鸡，只有牛圈里的老牛没睡，半眯着躺在栏中咀嚼白天没消化的食物；而人应该是睡梦中“梦周公”。

寅时，称黎明、早晨、日旦等，此时辰是夜与日的交替之际，森林中的老虎在此时最凶猛；正常人至多是在美梦中偶然惊醒。

卯时，是日出，又叫日始、破晓、旭日等，太阳刚刚从东方露脸，冉冉初升；人应该起床了，推窗欣赏“日出江花红胜火”。

辰时，叫食时、早食，是古人“朝食”，即吃早饭的时间。虽然月亮还挂在天上，却相传说是“群龙行雨”的时候，人们吃早餐，上学、上班。

巳时，叫隅中、日禺，临近中午的时候，懒蛇还隐蔽在草丛中，等待苏醒。但在“朝九晚五”的时代，上班族理应到了工作的岗位上

午时，叫日中、日正、中午，这时候太阳最直射，阳气达到峰会。此时，一早起来，晃荡了一上午，该吃饭、午休；就算是乡镇上赶场，也差不多散场回家了。

未时，叫日昳、日央，太阳开始偏西跌落，虽然是羊儿还在山坡上吃草的悠闲时光，但劳作的人们又开始了下午的奋发，除非你是英伦岛的贵族喝咖啡。

申时，叫哺时、日铺、夕食。这个时候，峨嵋山上的猴子耍高兴了，喜欢在这期间“啼不住”。但对公司里的白领来说，正是向老板汇报一天业绩的专门时间。

酉时，叫日入、日落、日沉，傍晚时分，太阳落山，牲畜家禽归巢，人也到了“终于下班”的时候，该是两点一线的回家了。

戌时，叫黄昏、日夕、日暮、日晚，这时太阳已经落山了，天也快黑了；天地昏黄，万物朦胧，看门狗开始上岗守家门了。那些年，这是边吃晚饭，边看电视的时间，现在可以尽情的玩玩手机，准备洗洗上床了。

亥时，叫人定、定昏等，此时夜色已深，人们也应该停止活动，安歇睡眠了。既然是“人定”的夜深时分，猪都正在熟睡，你还当什么“黑猫子”，跑啥子酒吧、歌舞厅、吃宵夜呢？

看清楚了吗？前人根据昼夜更替锤练得来的时辰总结，是将人与动物，天文地理等一系列自然规律，观察归纳，科学整理的，它实际上讲的就是明阳先生的天人合一道理。

深更半夜，耗子猖獗是“黑猫警长”的事，为了自己的健康与阳寿，何苦当夜猫子。如此学古人，我们是不是应该把“时辰”引入各自的生活工作，休息劳作中，寻得大自然安排的安逸呢？